Mentorprogram
Karunk hitvallása
Hozd ki magadból a legjobbat!
Karunk fontosnak tartja a hallgatók szellemi nevelését, de ezen kívül, lelki támogatásukat, a lemorzsolódás elkerülését és mentálhigiénés tanácsadást a szellemi, lelki egészség védelmére. A mentorok azon dolgoznak, hogy a hallgatókat támogassák, az egyetemi élményeiket és tanulmányaik hatékonyságát növeljék, és erősítsék szakmai fejlődésüket, mert a hallgatók fontosak számunkra. A hallgató a jövő záloga.
Mi a mentori program célja:
A mentori program kitüntetett célja, hogy a hallgatók felfedezzék, megismerjék és fejlesszék kompetenciáikat, erősségeiket („Hozd ki magadból a legjobbat!”), hogy ezáltal erősödjön és kirajzolódjon szakmai identitásuk; vezetői kompetenciáik fejlesztésével tanulmányaik során a lehetőségeket felkeressék, megtalálják, koordinálják; szakmai tapasztalatot gyűjtve erősödjön önbizalmuk és szakmai kompetenciáik, hogy jó szakemberekké válhassanak. Ezenfelül cél a lemorzsolódás elkerülése, sikeres diplomaszerzés támogatása.
Miről szól?
A mentorprogram keretében a hallgatók személyes és/vagy csoportos elki támogatást, szakmai tanácsadást, életvezetési tanácsokat kapnak. Mentoraink segítik a nemzetközi hallgatókat abban, hogy leküzdjék az interkulturális nehézségeket, illetve segítik beilleszkedésüket.
Ki veheti igénybe?
A mentori támogatást és szolgáltatást a KPVK minden hallgatói jogviszonnyal rendelkező hallgatója igénybe veheti. Motivált hallgatók, akik hajlandóak tenni önmagukért, vagy akik nehézségekkel küzdenek a felsőoktatásban töltött tanulmányaik során.
Mire terjed ki a mentori segítségnyújtás?
• Nehéz élethelyzetek: pl. családi krízis, családon belüli kommunikációs nehézségek, transzgenerációs problémák
• Tanulmányokkal kapcsolatos elakadások lelki spirituális vagy technikai vonalon: pl. tanulmányi kérdések, kérvények
• Tanulási nehézségek (diszlexia, figyelemzavar, nehezített körülmények miatti atipikus kompetenciák) esetén
segítségnyújtás és kompetenciák fejlesztése (íráskészség, prezentációs technikák)
Milyen formái vannak?
• Egyéni elbeszélgetés
• Csoportos alkalmak
• A veszélyhelyzet alatt Zoom-os konzultációs lehetőség
• Önsegítő jellegű megbeszélések és csoportok vezetése
• Egyéni vezetett támogatás
• Csapatépítő és rekreációs programok
• Jótékonysági programokon való önkéntes részvétel, önbizalomnövelő és önértékelést, önbecsülést segítő
tevékenységekben való bekapcsolódási lehetőség
• Szervezett workshopok, tematikus feldolgozás a gyakori problémák témájában: pl. kapcsolati nehézségek,
halogatás, alváshiány, addikciók, önmegvalósítás, pályaválasztás, tanulási nehézségek, gyászfeldolgozás, önsegítés,
érzelemszabályozás
Kihez kell fordulni elakadás esetén?
 |
Dr. Schnell Zsuzsanna: schnell.zsuzsanna@pte.hu Területek:
Formai keretek és tervezett programok:
a vírushelyzet elmúltával rekreációs programok szervezése (sárkányhajó bajnokság, oktatói-hallgatói csapatok nevezése, főzőbajnokság, jótékonysági futás szervezése: Jót tenni jó!) |
Kihez fordulj?
Tanulmányi ügyekben (vizsgahalasztási kérelem, nyomtatványok): Tanulmányi Hivatal
Nyomtatványok: https://kpvk.pte.hu/nyomtatvanyok
Tanulmányi Hivatal: https://kpvk.pte.hu/hu/szervezet/tanulmanyi_hivatal
• Mohai Kinga mohai.kinga@pte.hu
• Németh Katalin nemeth.kata@pte.hu
Pszichoterápiás tanácsadás PTE hallgatóknak: http://pszikon.aok.pte.hu/hu/cimlap
Életvezetési nehézségek
Magadra maradsz az önfenntartás költségeivel? Munkalehetőségek a KPVK-n: figyeld a faliújságot!
További lehetőségek a PTE-n:
• http://pteehok.hu/ (pályázatok és ösztöndíjjak füleknél vannak munkalehetőségek, s az aktuális
ösztöndíjpályázatok benyújtási határidővel együtt)
• http://www.ptekarrieriroda.hu/
• PTE-KPVK hallgatói munkaerőközvetítés (facebook csoport, diákmunka, diplomán túli elhelyezkedés):
https://www.facebook.com/groups/329281567659670
Egyéb lehetőségek Szekszárdon:
https://www.melodiak.hu/
https://www.facebook.com/szekszardmelodiak
Tanulástámogatás
A tanulási zavarokkal nem rendelkezőknek is számos területen tudunk a mentorprogramban segíteni:
• Mentori tanácsadók, oktatók is segítenek a problémák megoldásában
• Önismeretei alkalmakkal megismerheted saját erősségeidet és gyengéidet, ami segít a hatékony tanulási módszer
megtalálásában
• Tanulótípusok szerinti tanulásmódszertan alapú segítségnyújtás
Kompetenciafejlesztés:
• Prezentációtechnika workshop
• Műhelymunka (research paper) írás workshop
Pszichológiai támogatás:
• A tanulással járó stressz és szorongás kezelése
• Prezentációtechnikai tanácsok, hogy közönség előtt is szorongásmentesen tudj beszélni
• Tanácsok a pozitív motivációs források megtalálása és fenntartásához
• Magabiztos tanulói hozzáállás megtalálása
Közösségi, csapatépítő és megerősítő programjaink
Jótékonysági és jubileumi PTE futás – Jót tenni jó!
Csapatépítő és rekreációs alkalmak: PTE Sárkányhajó bajnokság és főzőverseny
Tervezett programjaink
• Stresszoldó alkalmak: állatsimogatás
• Rekreációs programok népszerűsítése (Yoga, filmklub)
• Önkéntes, jótékonysági tevékenység (jótékonysági futás)
• Rekreációs sportalkalmak és csapatépítő programok (PTE Sportirodával való együttműködés keretében):
sárkányhajó bajnokság és gulyás főzőverseny
Tanácsadás
„ Légy Te a változás, amit a világban látni szeretnél”
Gandhi
Önismeretei útra invitálunk Téged, ahol biztonságos, elfogadó, empatikus légkörben segítünk rátalálni a Benned rejlő megoldásokra. Felfedezőutad mélysége csak Rajta
Miért gyere el tanácsadásra?
…mert a tanácsadás egy olyan személyes beszélgetés, amelynek során rávilágítunk személyes képességeidre, erősségeidre és gyengeségeidre, segítünk abban, hogy rálelj erőforrásaidra és ezeket aktivizáld, illetve elindulj a változás felé vezető úton. A tanácsadó feladata az, hogy támogasson Téged a célodhoz vezető lépcsőfokok megtervezésében és megtételében, új viselkedésminták elsajátításában.
A Mentálhigiénés Központ irodájában kellemes körülmények között megbeszéljük, ha:
• nehézségeid adódtak a csoporttársaiddal, tanáraiddal;
• ha problémás élethelyzetbe kerültél és nem tudod, merre lépj tovább, milyen döntéseket hozz;
• ha jobban szeretnéd megismerni önmagad;
• elvesztettél valakit, aki közel állt Hozzád, most kizökkentél korábbi egyensúlyodból, és úgy érzed, a gyorsabb
feldolgozáshoz szükséged lenne segítségre;
• úgy érzed, a problémádról a barátaiddal már sokszor beszélgettél és most már szükséged lenne egy objektív, új
nézőpontra, amelyet a tanácsadó, külső szemlélőként, meg tud adni Neked;
• ha úgy érzed, mindig ugyanaz a dinamika ismétlődik az életedben: ugyanazokat a rossz döntéseket hozod, mindig
rosszul választasz.
A legfontosabb: a Te hozzáállásod; mi csak hozzásegítünk Téged a megoldásaidhoz!
Ne feledd: a Mentálhigiénés Központ szolgáltatásai a PTE-KPVK hallgatói számára térítésmentesek (a tanácsadás piaci értéke 10000-15 000 FT)!
Mennyi időt vesz igénybe?
A tanácsadás egy alkalma 60 perc, a tanácsadás típusától függően 1-3 alkalmas.
Hol tudsz Jelentkezni?
maros.kitti@pte.hu e-mail címen
Amennyiben nem tudsz részt venni a megbeszélt időpontban a tanácsadáson, azt kérjük, mondd le a találkozót 24 órával korábban! Amennyiben ezt elmulasztod, akkor az adott szemeszterben nem tudod igénybe venni a Mentálhigiénés Központ szolgáltatásait.
